Як виправити вимову в дорослому віці? 

 Складно, але можна. Навчитися вимовляти правильний звук можна досить швидко. Складність полягає в тому, що досить довгий час доведеться постійно контролювати себе під час розмови. Вам доведеться міняти роками усталений автоматичний навик.

Через що може бути порушена вимова звуків у дорослих?

Досить часто це — результат звички, що закріпилася з дитинства. Як правило, таку звичку супроводять слабкість і розкоординованість органів артикуляції: язика, губ, нижньої щелепи. Нерідко зустрічаються і різні дефекти будови мовного апарату (їх може визначити стоматолог або ортодонт): неправильний прикус, укорочена під’язикова зв’язка («вуздечка»), високий піднебінний звід та ін. Більш серйозні причини порушення звуків визначаються, як правило, ще в дитинстві.

Чи можна самостійно виправити вимову?

Найкраще, звичайно, займатися під керівництвом досвідченого логопеда. Фахівець допоможе впоратися з проблемою найбільш швидко і якісно.

До логопеда також варто звернутися, якщо у вас:

— порушені не один-два, а три або більше звуків; — можливі порушення будови мовного апарату (неправильний прикус, коротка «вуздечка» тощо див. вище);

— хоча б незначне зниження слуху;

— неврологічні проблеми;

— проблеми з мовою з’явилися після травми або сильного стресу.

Якщо ж вищеописане «не про вас», ви можете спробувати займатися самостійно.

Однак, пам’ятайте, що у разі відсутності будь-яких результатів після двох-трьох тижнів регулярних самостійних занять, варто все-таки звернутися за допомогою до логопеда. Можливо, вам знадобиться кілька порад, після яких ви продовжите самостійну роботу. А може виявитися, що у вашому випадку необхідна більш глибока допомога, ніж здається на перший погляд, і надати її може тільки кваліфікований фахівець.

З чого почати?

З визначення, які саме звуки потрібно виправляти. Іноді люди не помічають недоліків власної вимови, і дізнаються про них зі слів інших людей або записавши свою промову на диктофон. Почути своє мовлення збоку — хороший спосіб встановити, які звуки у вас порушені. далі йдуть:

 — підготовчий етап 

 — етап постановки звуку;

— етап автоматизації;

— етап диференціації;

 — введення звуку в мову.

 При проходженні всіх цих етапів вельми важлива наступність і послідовність. Не можна перескочити через етап або перейти до наступного, чи не освоївши попереднього. Результат вас явно не обрадує.

Підготовчий етап. Допомагає підготувати мовний апарат до правильної вимови звуку. Почніть з вивчення правильної артикуляції звуку, тобто яке положення займають органи мови і як вони рухаються при проголошенні кожного конкретного звуку. Можливо, у вас відразу ж вийде правильний звук. Якщо ні, доведеться вдіяти спеціальні вправи артикуляційної гімнастики, але спочатку обов’язково прочитайте рекомендації щодо її виконання.  

Після того, як мовні органи будуть достатньо підготовлені (вправи виконуються чітко, без помилок, в досить швидкому темпі), можна переходити до постановки звуку.

Етап постановки звуку. Постановка звуку може здійснюватися різними способами, залежно від артикуляції кожного конкретного звуку. Рекомендації по постановці того чи іншого звуку дивіться в розділі «Ці важкі звуки. «. Кінцевою метою цього етапу є постановка правильної вимови ізольованого звуку. Звук вважається поставленим, якщо ви можете правильно вимовляти його ізольовано, тобто гарчати: "р-р-р", Шипіти «ш-ш-ш» і т.д.

Автоматизація. Поставлений звук потрібно обов’язково автоматизувати, тобто довести вимова його в мові до автоматизму. Автоматизацію починають з вимови складів — прямих (ра, ро, ру, ша, шо, шу і т.д.) і зворотних (ар, ор, ур, аш, ош, уш …). Спочатку зручніше вимовляти склади в повільному темпі, розтягуючи всі звуки, як би пропевая їх — ааа-ррр, ррр-ааа. Це дозволяє органам мовлення зайняти правильне, але поки ще не зовсім звичне для них становище. Поступово темп вимовлення складів можна збільшувати, наближаючи його до нормального темпу мови і навіть трохи швидше. Після успішної автоматизації звуку в складах можна переходити до слів, а потім і до пропозицій. Не поспішайте відразу ж взятися за скоромовки. Це найбільш важка. а тому остання частина етапу автоматизації, до неї потрібно добре підготуватися.

Диференціація. Це розрізнення, розмежування схожих звуків, наприклад, [р] і [л], [з] і [ш]. На етапі диференціації ми вчимося не плутати ці звуки в мові. Цей етап особливо важливий для тих, хто у своїй промові змішує ці звуки або змішував раніше. Однак, і іншим не варто нехтувати диференціацією. Починаємо диференціацію, так само, як і автоматизацію, з розрізнення звуків у складах (ра-ла, со-шо), потім переходимо до слів (ріжки-ложки, миска-мишка) і  у фразах. На цьому етапі можна активно використовувати скоромовки (Йшла Саша по шосе. Карл у Клари вкрав корали та ін.)

 Етапи, описані вище обов’язково потрібно пройти, щоб навчитися правильно вимовляти той чи інший звук. Як правило, після завершення останнього етапу діти вже вільно вживають раніше порушений звук у своєму мовленні. Однак, у дорослих це виходить не завжди. У цьому випадку на допомогу приходить ще один вид роботи.

Введення звуку в мову. Введенню звуку в мову добре сприяє заучування напам’ять віршів, що містять слова з потрібним звуком, переказування текстів і складання розповідей (усних творів). Оскільки звук / звуки вводяться в мову вже після етапу диференціації, робота проводиться, як правило, відразу над групою звуків, наприклад, групою свистячих, групою шиплячих, сонорів ([р] і [л]) і т.д.

Робота над текстом.

1.Візьміть будь-який текст. Краще, якщо він буде містити слова і вирази, які вам часто доводиться вживати у своїй професінональній діяльності. Наприклад, можна використовувати доповідь, з якою належить виступити перед колегами або просто текст з профільного підручника. Але, в принципі, будь-який художній текст або газетна стаття теж підійдуть.

2.Прочитайте обраний текст про себе, підкреслюючи всі  літери, які позначають потрібний звук / звуки.

3.Перекажіть, намагаючись вимовляти звуки правильно.

Усний твір. Це може бути розповідь на будь-яку тему, наприклад, «Як я провів вихідні» або «Пропозиція щодо збільшення обсягу продажів в умовах економічної кризи».

1. Продумайте план розповіді. Можна накидати його на папері, а можна тримати в голові.

2. Подумайте, які слова з потрібним звуком / звуками там можуть зустрітися.

3. Розповідайте, намагаючись вимовляти звуки правильно. Запишіть свою розповідь на диктофон.

4. Прослухайте запис. Чи у всіх словах звуки були вимовлені правильно?

5. Попрацюйте над помилками, якщо вони були. Випишіть на папір слова, які були сказані невірно, і промовте їх вголос, намагаючись вимовляти правильно.

6. Ще раз розкажіть свій твір, намагаючись правильно вимовляти звуки.

Якщо ви виявите, що займаючись регулярно, «застрягли» на будь-якому етапі більше місяця, або у вас виникнуть питання, зверніться за консультацією до логопеда.